V rámci našeho adventního kalendáře jsme už dělali kde co. Chechtali jsme se, běhali jsme, dělali prkno, atd. .

Dnes tomu dáme korunu, prostě se postavíme na hlavu.

Máš spoustu možností. Udělej třeba stojku. Nebo hvězdu. To si určitě pamatuješ jak se dělá. Nebo líbili se Ti jóga, pak určitě stoj na hlavě. Mezi jóginy je tato pozice nazývána „král jógových pozic“. Tak to stojí za to, ne?

Nemusí se Ti to podařit dokonale. Jde o to, alespoň se pokusit.

Při této poloze dojde k dokonalému prokrvení mozku. K okamžitému povzbuzení a to i v případech, kdy jsi duševně unavený/á, ospalý/á. Poloha bystří mysl.

Tak to dnes zkus. Vzhůru hlavou dolů